夏冷えにご注意を

7月も最終日。

非常に暑い日が続いた7月も、終盤は雨が多く、河川の決壊など由々しき事態も起こっております。

これから気温がどう推移するかは読めない部分もありますが、夜など意外に涼しい時があります。

こうなると、夏冷えで体調を壊す危険性も出て来ます。

とくにアレルギー体質の方の多くが、気温の変化に対して敏感なところがありますから、

寝る際には、半袖ではなく長袖にするなど、その日の予報とにらめっこになりますが、

細かな対応で乗りきりたいものです。

自然と上手につきあっていくことは簡単なことではありませんが、

うまく調和していければ、心の余裕も生まれ、アレルギーに対しても真摯に迎えるように思えます。

いろいろ大変ですが、元気にやっていきましょう。