原点回帰 途中報告4

たいへん暑くなって参りました。いかがお過ごしでしょうか。

蕁麻疹のかゆみで苦しんでいるあなた。

どうか一日も早い回復を祈っております。

さて、久しぶりに途中報告をお知らせいたします。

やはりこの暑さ。そして仕事があれこれ入っていた関係で、

睡眠不足に陥り、どうも胃腸の調子が悪くなりました。

こういった時には、ミルマグ（水酸化マグネシウム）を飲み、

多めに水分摂取することで、体内に蓄積されている不要な毒素を排除するようにしています。

飲んで3,4時間でかなり効果が出て来まして、体調の方はだいぶ良くなりました。

よくよく考えると、梅雨から夏場へ切り替わるこの時期は、蕁麻疹で入院したこともあり、

十二分に気をつけないといけない時期でもあります。

そんなことを思い出しつつ、自己管理の甘さに猛省したところです。

少し食べ物も変化を加え、消化も考えつつ、解毒効果のある食べ物を積極的に摂って

この夏を乗り越えていきます。

また、改めてご報告するとともに、慢性蕁麻疹で悩むあなたへのヒントとなるアクションを起こしていきます。