砂糖を摂りすぎでは、、

知らず知らずのうちに摂取し過ぎているもの。

白砂糖。

清涼飲料水に始まり、菓子類、調味料などなど、

多くのものに含有されています。

摂りすぎが良くないのは、広く知られていますが、

急に体調が悪くなることはありませんが、

徐々に蝕まんでいくのが白砂糖です。

よくある500ccのペットボトル一本で

白砂糖に換算すると40から50gもの糖分を摂取してしまいます。

その日々の繰り返しが、糖尿病の原因になると言われています。

当然ながら、白砂糖の過剰摂取は、慢性蕁麻疹克服にはプラスにはなりません。

まったく白砂糖を摂らないというのは無理ですが、やはり積極的に摂ることは

控えるべきでしょう。

ちょっとの我慢が慢性蕁麻疹克服には必要です。

蕁麻疹で苦しんでいるのに、甘いドリンクを飲まれているあなた、

甘みを我慢しますか？かゆみを続けますか？