冷たい食べものの食べ過ぎに

これから暑い日が増えてきます。

そうすると勢い、冷たい食べものや飲み物を摂りすぎることによって

体温低下が起こり、体調不良に陥る可能性が高まります。

1度体温が低下するごとに40%免疫力が低下するとも言われています。

アレルギー体質の方は、低体温症の方が多いのが現実。

あなたもついつい冷たい飲み物や食べ物を食べ過ぎてはいませんか？

自分自身、慢性蕁麻疹を克服するなかで、冷たいものの過剰摂取を抑制

したことが一番大きかったと思います。

水分は常温の水分を多めに摂り、冷たい食べものは極力避けるように

していくことが、慢性蕁麻疹を治すためには不可欠ですので、

自重する心を持っていきたいものです。