新生活を迎え

4月となり、生活に変化があった方も多いはず。

新社会人、新入学などなど、これまでの生活と一変された方も

いらっしゃるはず。

環境に適応できれば良いのですが、慣れぬ通勤経路、ラッシュなどが

知らず知らずのうちにストレスを蓄積することがあります。

また、人間関係も一変すれば、これまたストレスになります。

この時期、無理をしがちになりがちですが、まず慣れることが

肝要ですし、無理してあれこれやりすぎると、ストレス、疲労の

蓄積が、慢性蕁麻疹の再発のきっかけになるやもしれません。

ですので、休日は休む、ゆっくりする。

そうすることで予防していくことで慢性化を防ぐことになります。

生活の変化のあったあなた、無理せずに慣れることを第一にいきましょう。