かゆみと暑さ

このところ暑さも一段落と言うところですが、今日あたりはかなり蒸し暑くなっております。

暑さの中での、かゆみ。

本当に大変なことと存じ上げます。

かく言う自分も、暑さの中でのかゆさには、ほとほと参ったものです。

小学生の頃は、家にもちろんクーラーなどありませんから、

暑い中、ただ、じっと横になっているだけでした。

かゆみがましてくると、どうしても掻いてしまう。

そんな繰り返しを何度したことか。

蕁麻疹が出ているのを気にされるない人は少ないでしょうから、腕に発疹があれば、

やはり暑くても長袖を着ていることもあるでしょう。

そうすると、省エネの関係でどうしても暑いということもあるでしょう。

省エネ目標があるだけに、なかなかクーラーの温度も下げられない状況があります。

本当に苦しい状況ではないでしょうか。

蕁麻疹の場合は、まずは対処療法になりますが、薬で症状を抑え、

その後に、体質改善していくことが肝要です。

経験上、あまり無理してたくさん食べるよりも、消化の良いおかゆなどを食べ、

胃腸への負担を軽減することも、蕁麻疹を抑えるのには効果があります。

暑さに負けるなというのは酷すぎますが、早めに蕁麻疹が治まるように、

胃腸に負担を掛けず、睡眠時間を多く取るように心掛けて下さい。

お願いします。