まだまだ強い日差しにご注意を

昨日、所用がありまして、日中、外に3時間ほどおりました。

結果、非常に焼けてしまいました。

痛いまでいきませんが、ヒリヒリしております。

そうです、日焼け止めを忘れました。

幸い、蕁麻疹がでるような事態には陥っておりませんが、

皮膚が弱いから、蕁麻疹という症状が出ているのですから、

やはり皮膚へのいたわりは、男性であってもやるべきと反省しました。

家に戻ってから水分を多め、ビタミンCを久しぶりに大量摂取しました。

まだまだ日差しが強い日が続きます。

長袖を着る、サンオイルを塗る、帽子を被るなど、

日焼け対策はしっかりやっておきたいものです。

今日はそういった訳で、しっかりケアして出掛けます。