残暑厳しいこの時期の蕁麻疹

残暑厳しい日々が続いております。

いかがお過ごしでしょうか。

涼しくなったかと思えば、また、暑さがぶり返す日々。

体調管理が非常に難しい時期に入ってきました。

私の場合、この時期に蕁麻疹で悩んでいたのは中学3年生の時。

受験勉強に集中せねばならないのに、プールに入ると蕁麻疹が出るようになり、

そうこうしているうちに、ちょっとした気温の変化で蕁麻疹が出るようになり、

10月近くまで、出ては引っ込みを繰り返していました。

今、考えれば、掛かり付けの医師からも、冷たい食べ物は避けた方が良いと

言われていたものの、知識が不足していたのと、本能の赴くままに行動していましたから、

冷たい牛乳やら、氷を入れて水をどんどん飲んでいたように記憶しています。

私のように、お子さんで、もし、いま蕁麻疹で悩んでいて、内臓を冷やしてしまう

冷たい食べ物ばかりを食べているのであれば、そこを改善するだけで、

かなり快復度が違ってくるのではないでしょうか。

じっさい、蕁麻疹を克服する際には、本当に冷たいものはほとんど摂りませんでした。

つねに体温を上げる工夫を続け、朝、起床した段階で体温が36.5度になるまで、

徹底して冷たいものを避けたものでした。

ですので、この暑さが残り時期ではありますが、蕁麻疹であなた自身が悩んでいる場合も

もちろん冷たい食べ物、飲み物は極力避けて、蕁麻疹が出ないように心掛けていきたいものです。

ちょっとしたことで、あのかゆみから解放されることを思ったら、今は我慢、我慢です。