冷たい飲み物 飲み過ぎに注意

徐々に温かくなってきました。

これからの時期、気をつけなくてはならないのが、

冷たいものの飲み過ぎです。

冷たいものの飲み過ぎは胃腸を冷やし、

深部の体温の低下を引き起こすことによって

免疫力が低下する主たる原因だからです。

ついつい飲みがちになりますが、体温が1度低下すると

40%くらい免疫力が低下すると言われています。

そういったことからも控える必要があるでしょう。

とくにペットボトルの一気飲みなどは体温の低下を

招きますから、十分に注意して少しずつ飲むように

すると良いでしょう。