体温を高める食品 しょうが2

しょうがを常用している話の続きですが、

なぜなのか？

というと継続していくと確実に変化を体感できたからというのが一番です。

自分のように、低体温が続いていた人間が体温がアップすることで、

どれだけ恩恵を受けられるかという部分で、しょうがは本当に効果があります。

そこで私のように、するのが面倒な方は、

しょうがチューブや生姜スパイス（粉末）を利用するのも良いでしょう。

ただし、体感的におろし生姜が一番体温上昇や免疫力アップに効果的です。

ほんのわずかな努力の積み重ねが慢性蕁麻疹克服には、絶対不可欠。

その一歩として、しょうがを活用することをお勧めします。