減食の効用

玄米菜食に戻し数日。

一番の効用は、睡眠が深くになったこと。

これは、肉類、油脂類などの摂取が多くなると消化器への

負担増があったことと予測されます。

また、解毒効果も徐々に出て来た感じがあります。

睡眠時間が短くて済む分、勉強や他のことにあてて

充実させていきたいと思います。

もちろん、慢性蕁麻疹で苦しんでいらっしゃる全国のあなたのために、

情報発信していきます。