忘年会のシーズンの注意事項

派手に忘年会をやるところも昔ほど多くはありませんが、

何かにつけ、忘年会が行われる傾向には変わりはありません。

この忘年会からお正月にかけ、酒食の機会が増えます。

勢い、肝臓、腎臓を始め、消化器への影響も少なからずあります。

蕁麻疹持ちであることを考慮すると、やはり自省は必要でしょう。

そこで何点か注意すべき点を挙げると、

1. 一定以上の酒量を超えないようにする。
2. 酒席が連日になるときは控え目を心掛ける。
3. 睡眠不足に陥らないように配慮する。
4. 食べ慣れないものは避ける。
5. 生ものには十分配慮する。

以上は、最低限留意したいものです。

連日のアルコール摂取が肝臓への負担が大きくなりますから、

やはり極力避けたいところです。

また、睡眠不足も疲労蓄積による蕁麻疹を引き起こす可能性があります。

そして、生ものやたべつけないものは、蕁麻疹に直接関係が薄いかも知れませんが、

ノロウィルスや下痢、嘔吐の要因になりますので、注意したいものです。

一年のラスト、盛り上がりたい気持ちは分かります。

ですが、自重することも肝心ということを蕁麻疹、アレルギーがあることを

忘れず、楽しめる範囲で楽しんでいきましょう。