ビタミンEの過剰摂取で骨がもろくなる

ビタミンE:取りすぎで骨粗鬆症のリスク高まる 毎日新聞

ビタミンＥを取り過ぎると骨粗しょう症を起こす危険があることを、竹田秀・慶応大特任准教授の研究チームが突き止めたとのこと。

ビタミンEはサプリメントとして定番中の定番であり、サプリメント業者なら

まず、発売しているだろう商材です。

そのビタミンEも過剰摂取すると、何と骨がもろくなってしまう可能性があるということ。

何でもそうですが、過ぎたるは及ばざるがごとし。

竹田教授によれば、サプリメントでビタミンEを摂取することは過剰摂取に陥る可能性があるとのこと。

現在、ビタミンEのサプリメントを使用されている方は、ゴマなどの食材で摂取するように心掛けるか、使用頻度を下げるべきと考えられます。

健康の為が不健康になるでは、洒落になりませんので十二分に使用には注意したいものです。

花粉症対策はばっちりですか？

そろそろ花粉の量が増えてきました。

蕁麻疹やアトピー性皮膚炎でお悩みの方の多くは、

花粉症も併発されている方も多いはず。

自分自身は体質改善と日々のショウガ摂取でほぼ症状がでなくなりました。

もちろん、花粉に接触しないように、マスク。 目は洗浄を行っております。

花粉症も楽になってみると、本当にさわやかな春を迎えられます。

継続して花粉症対策を継続すれば確実に変わるのものです。

基本の繰り返しになりますが、体温を上昇させる。

花粉に触れないようにする。 できることをやっていきましょう。