薬でひやり体験

社会人になりたての頃、蕁麻疹が大量にでて、10日ほど点滴を打って休んだことがあります。

6月くらいからおかしかったのですが、ごまかしごまかし仕事をやっていたら、

ついに7月に入って蕁麻疹がすごいことになり、10日休んだ後、仕事に復帰したものの、

やはり完全には治まらず、医師から処方された薬を飲みつつ、仕事をしておりました。

そんなある日、朝から蕁麻疹がひどく、薬を飲んでから車を運転して仕事へ向かいました。

運転中、強烈な眠気が襲ってきて、緩やかなカーブを曲がり損ねそうになって大あわてしたことがありました。

アレルギー薬の多くが眠気をもようすものが多く、そのうちの一つアレジオンを服用していたことと、回復していないのに仕事に戻り、疲労が重なっての大惨事一歩手前だったのでしょう。

それからは十二分にアレルギー薬を服用しての運転には、注意を払うようにしていました。

上記のように、蕁麻疹が出ているのに、仕事をせねばならない状況下にある方も多いはず。

服用している薬の副作用に、眠気を伴うものがないか？また、どの程度、眠気が来るか？

十二分に確認した上で、車を運転する際にはご使用されることをお勧めします。

無論、処方される医師に相談することも忘れずに。

3連休、蕁麻疹でる時を選ばず。

暑い暑い三連休も最終日、いかがお過ごしですか。

思い起こせば、蕁麻疹が休日にでて、家族に迷惑をしばしばかけたことがありました。

あまりひどくなければ、寝て休み、平日を待ってかかりつけの病院へ行く。

ひどい場合は、休日診療をやっている病院を調べて連れて行ってもらう。

そんな感じでした。

本当に、そんな時はネガティブな気分になったものです。

あー、また出てしまった・・・

いつになったら治るのだろうか？

そんなことばかり考え続けていたものでした。

今、考えれば、こーしておけば、あーしておけばと思うことばかりですが、

いろいろな情報を得て、実際に克服したからこそ思えるとも言えます。

休みに、ご自身が、あるいはご家族が、蕁麻疹を発症することがあるかも知れません。

その場、ネガティブになるのは致し方ありません。

ですが、出てしまったら、焦らずに発疹が消えることが肝心。

良くなることを信じて、ゆっくりして下さい。

運動不足にご注意を

本当に暑い日が続いております。

日中、ちょっと外に出るだけでも、大量の汗をかいてしまいます。

ついつい、こうも暑いと、日中の運動はお勧めできませんが、

かと言って、まったく運動しないのも身体には良くありません。

日が落ちてから、或いは朝方のウォーキングが一つの選択肢でしょう。

じっさい、自分もそうしています。

また、部屋でヨガや以前ご紹介しました自力体操などのエクササイズも良いでしょう。

いま、発疹が出てしまっている方は、休むこと優先ですが、

現状、蕁麻疹が出ていない方は、自然治癒力アップのために、運動することも大事です。

時間帯を見て、ちょっとで構いませんから運動して、身体を活性化したいものです。

再喚起：小麦加水分解物を含有する「旧茶のしずく石鹸」

独立行政法人国民生活センターより、再度、小麦加水分解物を含有する「旧茶のしずく石鹸」について、危害状況について発表がありました。

小麦加水分解物を含有する「旧茶のしずく石鹸」（2010年12月7日以前の販売分）による危害状況について－アナフィラキシーを発症したケースも－ 国民生活センター

問い合わせが640件にも上っている上に、アナフィラキシーを発症するケースもありますので、小麦アレルギーをお持ちの方は、ぜひ、上記サイトでご確認下さいませ。


アナフィラキシーは、生命に関わる問題ですので、十分に注意を払いたいものです。

日々生姜湯を飲む

暑い日々が続いておりますが、いかがお過ごしですか。

本当にこれから9月くらいまでは暑い日が続くでしょう。

どう暑さを乗り切るか？

これは蕁麻疹やアトピー性皮膚炎など皮膚系のアレルギー疾患をお持ちの方のみならず、

誰もがやっていかねばならないことであります。

自分自身は、冷房は極力使わず扇風機で対応することと、汗をかいたら水シャワー、

水は常温のものを摂取するなどして、表面の体温は下げるものの、深部の体温を落とさないように注意払っています。

とくに深部の体温が低下すると、消化器の働きが悪くなりますから、十二分に注意が必要です。

そこで、以前から愛飲している生姜湯は欠かさず飲むようにしています。

生姜湯が一番、自分自身の体質に合っているようなので、継続しています。

以外に慣れると、良い水分補給になりますし、新陳代謝を高めておくのにも効果的です。

暑くて冷たいものを摂りすぎになりがちですが、何事もバランスが大切。

バランスを取るために、何かチャレンジするのも大切ですよ。

さて、元気に今日もいきましょう。

水泳で蕁麻疹

中学3年生くらいから、プールに入ると蕁麻疹が出ることがありました。

これが困ったことに毎回でなく、出るときもあれば、出ないときもありました。

寒冷蕁麻疹の一種だと思いますが、出始めると一気に全身に出ますから、

非常にかゆみを伴う厳しいものでありました。

体調が悪いなどのサインがあれば、対処方法もあるのですが、

入ってみないと蕁麻疹が出るか分からないというところが問題でした。

当然、蕁麻疹がでて始めて、あー体調が悪かったのかなと分かるような感じでした。

多分に、身体が出しているシグナルに気づいていなかったのかもしれません。

今は、自分の体調を十二分に注意するようにしていますので、シグナルが出たら、

出来る限り早めに休息を取るようにしています。

そうすることが、上手に蕁麻疹とつき合うには必須と考えているからです。

どうしても無理をせねばならないときもあります。

その後は、やはり早めに休むようにすることに務めています。

今年も暑さが凄いことになっています。

ですが、寒冷蕁麻疹をお持ちのあなたは、無理して冷たいものには十二分に注意が必要と感じます。

夏場の蕁麻疹は本当にキツイですから、注意していきましょうね。

水分摂取と加糖分の過剰摂取

猛暑が続いております。熱中症対策も非常に重要になっています。

そこで水分補給はこまめにする必要性がありますが、注意せねばならないのが、

加糖入りドリンクの飲み過ぎに陥ることです。

節電の夏、ペットボトル症候群に注意　「絶えず糖分意識して」:産経ウェブ

炭酸飲料は、おおよそ8-10%の砂糖およびブドウ糖果糖液糖が入っておりますし、

缶コーヒーなども6%程度の砂糖分が入っています。

例えば、500mlのペットボトル一本を飲むと、50gの糖分摂取となります。

この糖分が血糖値を急激に上昇させるために、何度も何度も繰り返すと、

糖尿病に至るケースがあることが知られています。

やはり、このことを考慮すると、摂るべき水分の選択も重要になります。

例えば、よく推奨されているスポーツドリンクでも5-6%の糖濃度ですから、

理想としては、倍くらいに薄めて飲むくらいが丁度良い感じです。

熱中症も怖いですが、糖尿病も怖いです。

十分、注意したいものです。