食べ過ぎてはいませんか？

ファーストフード店。

とても便利です。

ちょっとした時間にリフレッシュするのにも重宝します。

ただし、アレルギーから解放されるには、ファーストフード店との

つき合い方が重要です。




スーパーサイズ・ミー

監督であるモーガン・スパーロック氏自らが、

1ヶ月間マクドナルドで販売されているものだけで

生活したらどうなるか？というドキュメンタリー映画です。

私は、公開当時にロードショーで見ました。

内容は、ぜひご覧頂きご確認いただきたいのですが、

身体のみならず心理的にも疲弊する様子が見て取れます。

注目すべきは肝機能の数値が一気に低下している点です。

過酸化脂質、トランス脂肪酸など、肝臓へ負荷が掛かることが

スパーロック氏の人体実験によって明らかになったのです。

肝臓の機能低下=アレルギー症状の悪化とも言えます。

もし、あなたが慢性蕁麻疹から脱却したいと考えたら、

やはりファーストフード食を頻繁に摂取する生活習慣は

避けなければなりません。

確かにおいしいかもしれません。

ですが、あのかゆみから脱却のためには、

食べない勇気を持つことも大事です。

疲労を貯蓄しないために

昨日は晴天でした。

昨日、書きましたようにお恥ずかしながら下半身に疲労がかなり蓄積してしまってました。

猛省し、銭湯でサウナに入る、ストレッチングの量を3倍増しにするなどして、
多少緩和しました。

下半身の疲労が、蕁麻疹に直結している訳ではございませんが、
筋疲労が全身に蔓延して、内臓の動きも悪くする可能性もありますので、
この点は十二分に注意せねばなりません。

とくに今夏は、熱さとかなりの部分で対峙せねばならないことが予想されます。

ですから、今のうちから疲労を蓄積しないように準備しておくことが
慢性蕁麻疹対策には不可欠と感じます。

あまり冷たいものを飲まないなど、疲労を溜めない工夫をやっていきます。

蕁麻疹にお悩みのあなたも、疲労を蓄積しないように十二分に配慮して下さいね。

お願いします。

足腰の疲労

初夏を思わせるような天気かと思えば、

一転、この雨。

はしゃぎすぎた訳ではありませんが、

日なたにずっといたりして、当然ながら日焼け対策もせずですから、

意外に疲労してしまい、ケアを多少怠ったところ、

昨日は、足腰がボロボロ状態でした。

まだ、しこりがふくらはぎとハムストリングスに出ておりますが、

どうにかケアして体調を戻したいと思います。

蕁麻疹が出なくなった分、疲労物質が筋肉に回っているんでしょうか。

この点は判別がつきかねますが、ケアの量を増やして対応するしかありません。

寒暖の差が恨めしい感すらあります。

原点に立ち返り・途中報告1

身体から毒素排除中心の生活に戻して10日あまり。

まだ10日ですから、急激に何かが変わったということはありませんが、

確実に排出されている感じはします。

身体は感覚的にすっきりしてきましたし、

睡眠もより深く短い時間で済むようになってきました。

排出される分、十二分に好転反応があるかもしれませんから、

その点には注意を払いつつ、進行しています。

毒素は知らず知らずのうちに蓄積されていくものですから、

毒素をしっかり出して、慢性蕁麻疹に悩むあなたへのヒントと

なればと思いチャレンジしていきます。

アナフィラキシーから10年

蕁麻疹が全身どころか気管支や食道にもでて、3日間ぐったり寝込んでから10年あまり経ちました。

自分にとって、最悪に蕁麻疹が出てから10年経過したということになります。

今年もそうですが、ゴールデンウィークのこの時期は、寒暖の差がかなりあり、
真夏日かと思えば、かなり寒い日もあったりして、体調が悪くなる要因がかなりある時期です。

いま、考えると、アナフィラキシー症状を呈した蕁麻疹を10年前に発症し、
自分自身、このままではいけないと真剣に蕁麻疹克服を考え出すきっかけにもなりました。

人それぞれきっかけはありますが、どんな形にせよ、医師からも見放された快方へ向かうには、それ相応の覚悟は当然必要です。

乗り越えるにあたり、かなりの障害やトラブルがあることも事実です。

ですが、克服してみると、あーやっておいて良かったと思えるようになります。

いま、かゆみや痛みで苦しんでいるあなたも、絶対に一歩前へ踏み出してみて下さい。

必ず、慢性蕁麻疹克服への道は開けていますから。

バックナンバー

私は、何気なく雑誌のバックナンバーを取っていたりします。

何年かぶりに読んでみると、再発見もあり、

たまには確認することは大切であると痛感します。

ただ、読みふけっていると時間があっという間に過ぎてしまうという

問題もあったりしますが・・・・

慢性蕁麻疹克服のために生かせることはないか？

情報の掘り起こしも大切です。


掘り起こした情報を精査し、自分に落とし込み、

そして、慢性蕁麻疹を治したいあなたへ情報として

アップしていきます。

日経ヘルス6月号 解毒特集

日経ヘルス6月号は

腸から解毒101です。

http://wol.nikkeibp.co.jp/article/magazine/20110427/110793/

解毒は、慢性蕁麻疹を克服するには、必至の知識です。

分かりやすく記載されていますので、ぜひ、ご一読下さいませ。

私自身も、日経ヘルスの解毒特集が、慢性蕁麻疹克服のきっかけでしたことを

記しておきます。